WSPÓŁPRACA
ONLINE
WSPÓŁPRACA ROZSZERZONA
WSPÓŁPRACA
ROZSZERZONA
Chcesz osiągnąć swój cel siłowy, sylwetkowy, sprawnościowy lub po prostu zadbać o siebie, ale nie wiesz od czego zacząć i jakich kroków podjąć?
Współpraca online z trenerem personalnym to doskonałe rozwiązanie dla osób, które szukają indywidualnego podejścia, planu treningowego, planu żywieniowego, wytycznych, wsparcia, kontroli postępów i analizy ćwiczeń oraz stałego kontaktu.
Dzięki tej formie współpracy i dostępie do planów w arkuszach możesz cieszyć się postępami, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
1
Początek współpracy rozpoczyna się od ankiety informacyjnej oraz diagnostyki ciała online lub na żywo. Dzięki temu, będę mógł stworzyć plan treningowy oraz żywieniowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
DIAGNOSTYKA, KONSULTACJA I ANALIZA POTRZEB
3
RAPORTY, MONITOROWANIE POSTĘPÓW I STAŁY KONTAKT
Współpraca online to także regularne raportowanie, kontrola postępów i konsultacje, podczas których omawiane będą Twoje postępy oraz ewentualne trudności i problemy, które będziemy na bieżąco eliminować, abyś mógł osiągać jak najlepsze rezultaty.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
2
TWORZENIE SPERSONALIZOWANEGO
PLANU TRENINGOWEGO
Następnie na podstawie zebranych informacji przygotuję szczegółowy plan treningowy, który uwzględnia Twoje cele, preferencje oraz harmonogram. Plan będzie zawierał ćwiczenia z filmikami demonstracyjnymi i krótkim opisem, ich częstotliwość, zakres pracy do wykonania, a także szczegółowe wytyczne, aby plan był zrozumiały i prosty do użytku.
Unikasz konieczności dojazdów na siłownię czy spotkań z trenerem, co oszczędza Twój cenny czas. Wszystkie materiały i konsultacje są dostępne w formie online, co jest niezwykle wygodne i pozwala na elastyczne dostosowanie treningów do Twojego harmonogramu, w dowolnym momencie i czasie.
OSZCZĘDNOŚĆ CZASU I WYGODA
Dzięki regularnym konsultacjom masz stały kontakt ze mną, gdzie kontroluję Twoje postępy, analizuję poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz dostarczam cennych wskazówek, abyś mógł osiągać jak najlepsze rezultaty.
PROFESJONALNE WSPARCIE I BEZPIECZEŃSTWO
Zapewnia plan treningowy dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i możliwości. Unikasz uniwersalnych programów, które nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Dzięki temu treningi są bardziej efektywne i bezpieczne.
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
DLACZEGO WARTO ZACZĄĆ?
NIE CZEKAJ NA DOBRĄ CHWILĘ
SKONTAKUJ SIĘ ZE MNĄ
Copyright © 2024 trenerposeydon.pl