DIAGNOSTYKA
I KONSULTACJE
BADANIE APARATU RUCHOWEGO
Masz więcej pytań? Przejdź do sekcji FAQ
DIAGNOSTYKA CIAŁA I KONSULTACJE
Chcesz osiągnąć swój cel siłowy, sylwetkowy, funkcjonalny lub po prostu zadbać o siebie, ale nie wiesz od czego zacząć i jakich kroków podjąć?
Obejrzyj krótki film i dowiedz się kim jestem, jak wygląda konsultacja i diagnostyka, co otrzymasz w ramach i dla kogo jest przeznaczona!
DIAGNOSTYKA I KONSULTACJE
Vestibulum ac lectus semper, accumsan felis vel, consectetur mi.
Praesent ornare iaculis augue quis rhoncus. Sed dictum imperdiet sapien eu pharetra. Ut ac dignissim dui. Suspendisse lobortis, velit cursus rhoncus blandit, neque neque imperdiet metus, quis fringilla nibh mi ut dui. In vitae dolor nec erat euismod ultrices sed non mi. Suspendisse ac ipsum ultrices, bibendum augue at, consectetur ipsum. Praesent sed lorem imperdiet, rhoncus quam at, dapibus sem. Pellentesque eleifend arcu arcu, nec feugiat neque dapibus vitae. Integer convallis dui felis, vel ultrices mauris varius eget.
Współpracę zaczynamy od konsultacji i diagnostyki, podczas której omawiamy cele, styl życia i ewentualne ograniczenia zdrowotne. Oceniam Twój stan fizyczny i inne czynniki, by lepiej dopasować plan do Twoich potrzeb.
1. PRZEPROWADZAMY KONSULTACJE I OGÓLNY STAN FIZYCZNY
SZUKASZ TAKIEJ WSPÓŁPRACY?
3. WYZNACZAMY PLAN DZIAŁANIA NA KOLEJNE DNI
Po diagnostyce omawiamy wyniki i wspólnie ustalamy plan działania – może to być korekta techniki, ćwiczenia rehabilitacyjne lub modyfikacja planu treningowego. Całość dopasowujemy tak, by osiągnąć maksymalną skuteczność.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
2. OMAWIAMY SZCZEGÓŁOWO WYNIKI DIAGNOSTYKI CIAŁA
Następnie przeprowadzam szczegółową analizę – wykonuję odpowiednie testy funkcjonalne i na ich podstawie określam obszary do poprawy. Na tej podstawie tworze plan działania na dalsze dni.
Zwiększyli tkankę mięśniową
Zredukowali tkankę tłuszczową
CELE SYLWETKOWE
Zaliczyli większy progres siłowy
Zwiększyli znacznie swoje obciążenia
Poprawili swoją technikę
CELE SIŁOWE
Polepszyli swoją mobilność
Udoskonalili swoją stabilizację
Poprawili swoją sprawność ogólną
CELE FUNKCJONALNE
przemiany MOICH PODOPIECZNYCH
CO MÓWIĄ CI KTÓRZY MI ZAUFALI?
CZY POTEM MOGĘ ZDECYDOWAĆ SIĘ NA STAŁĄ WSPÓŁPRACĘ?
Tak, zazwyczaj od tego rozpoczyna się współpraca rozszerzona lub podstawowa.
CZY KONSULTACJA JEST WLICZONA W CENĘ WSPÓŁPRACY TRENERSKIEJ?
Tak, tylko konsultacja jest wliczona w cenę współpracy trenerskiej. Diagnostyka jest liczona jako trening personalny.
ILE TRWA KONSULTACJA I DIAGNOSTYKA?
Konsultacja i diagnostyka trwają zazwyczaj od 30 do 60 minut, w zależności od indywidualnych potrzeb.
CZY KONSULTACJA ODBYWA SIĘ NA ŻYWO CZY W FORMIE PISEMNEJ ANALIZY?
Konsultacje i diagnostyka odbywa się na żywo lub telefonicznie, najczęściej w formie wideorozmowy.
CO OBEJMUJE DIAGNOSTYKA I KONSULTACJA SYLWETKI I ZDROWIA?
Konsultacja trenerska to zazwyczaj wideorozmowa, podczas której przeprowadzam szczegółową analizę Twojego stanu, odpowiadam na pytania i udzielam indywidualnych wskazówek.
Z kolei diagnostyka to rozszerzona forma konsultacji, prowadzona na siłowni. Dzięki bezpośredniemu kontaktowi i możliwości obserwacji w ruchu, pozwala na jeszcze dokładniejszą ocenę i skuteczniejsze dopasowanie zaleceń.
ZAINTERESOWANY/A?
NIE CZEKAJ NA DOBRĄ CHWILĘ
Copyright © 2025 trenerposeydon.pl